主観週報作る。

報告のための週報でなく、自分を振り返る週報作る。

・やったこと/やれなかったこと/仕事絡みでやりたいこと（努力目標とか）書く。
・愚痴を許す。愚痴を書く場合、Who・Whatなど詳細に書く。
　⇒愚痴を書いた場合は、どうあるべきと思うのか、そのためへの一歩（アクションプラン）を
　　必ず書く。
・やったことに対しての、感想を書く。

自分が愚痴モードになりやすいのは、わかってる。さらに多くが実作業の辛さでなく
ちょっとしたメンタルな部分に多い。
なので、メンタル/マインド　の部分からアプローチで一週間を振り返る。

愚痴ははき出せ、次へつなげろ。
自分とのつきあい方をいい加減確立しないとな、いい大人なんだから。