忙しいからこその自炊

・家でご飯作る気力はなかなか出ない
・栄養のバランスがよくない＋花粉症症状で辛い
同時にこの状態になったが、14日・15日となんとか自炊する。
お野菜を取らないとよくないなぁ、と感じると自炊が多分、きちんと
お野菜を取れるのです。
早く帰宅できれば、外食でも結構選択肢あるんだろうけど、遅くなると
ファストフードやラーメンになっちゃう。
(あとそういうの好きだから)

献立

• ロールパン(生ハムはさむ)
• オムレツ
• 中華風炒め(なすといんげんをオイスターソースで)
• 納豆

満足である！